| لبن يوناني |
| الوزن |
30 غم |
| السعرات الحرارية |
32 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
30g |
| Calories |
32Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| الملفوف بالثوم |
| الوزن |
66 غم |
| السعرات الحرارية |
121 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
66g |
| Calories |
121Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
