| فلافل القرنبيط |
| الوزن |
184 غم |
| السعرات الحرارية |
232 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
184g |
| Calories |
232Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
8g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| صلصة طحينية |
| الوزن |
18 غم |
| السعرات الحرارية |
69 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
18g |
| Calories |
69Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
