| الخبز |
| الوزن |
54 غم |
| السعرات الحرارية |
149 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
54g |
| Calories |
149Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
6g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| فول بالسجق |
| الوزن |
142 غم |
| السعرات الحرارية |
296 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
142g |
| Calories |
296Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
14g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
