| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكرونة المحمرة |
| الوزن |
148 غم |
| السعرات الحرارية |
265 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
148g |
| Calories |
265Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
8g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| سلطة السيزر بالدجاج |
| الوزن |
334 غم |
| السعرات الحرارية |
714 |
| الكاربوهيدات الكلية |
20 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
28 غم |
| الدهون |
63 غم |
|
|
|
| Weight |
334g |
| Calories |
714Kcal |
| Total Carbs |
20g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
28g |
| Fats |
63g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
