| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| حبات الزيتون |
| الوزن |
25 غم |
| السعرات الحرارية |
33 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
25g |
| Calories |
33Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| خيار محشي بالخضار |
| الوزن |
339 غم |
| السعرات الحرارية |
91 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
339g |
| Calories |
91Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| جبنة بيضاء |
| الوزن |
30 غم |
| السعرات الحرارية |
104 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
30g |
| Calories |
104Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| صحن مخلل |
| الوزن |
32 غم |
| السعرات الحرارية |
2 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
32g |
| Calories |
2Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 35 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
