| لبن الزبادي |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
157 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
157Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
13g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| طاجن خضار |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
157 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
157Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| قطع لحم |
| الوزن |
85 غم |
| السعرات الحرارية |
229 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
25 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
85g |
| Calories |
229Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
25g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| بابا غنوج مصري |
| الوزن |
87 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
87g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 100 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
