| صلصة اللبن |
| الوزن |
171 غم |
| السعرات الحرارية |
125 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
171g |
| Calories |
125Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
9g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| محشي كوسا |
| الوزن |
442 غم |
| السعرات الحرارية |
274 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
442g |
| Calories |
274Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
12g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| تبولة بالعدس |
| الوزن |
204 غم |
| السعرات الحرارية |
244 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
21 غم |
|
|
|
| Weight |
204g |
| Calories |
244Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
21g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 120 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
