| مكرونة بالسبانخ |
| الوزن |
570 غم |
| السعرات الحرارية |
597 |
| الكاربوهيدات الكلية |
93 غم |
| الياف |
12 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
570g |
| Calories |
597Kcal |
| Total Carbs |
93g |
| Fiber |
12g |
| Protein |
22g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
