باذنجان بالصلصة الحمراء مع حمص بالطحينة والخبز ولبن شراب
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (1220 غرام) Serving size (1220g)
1937 سعر حراري 1937 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
باذنجان بالصلصة الحمراء
الوزن 775 غم
السعرات الحرارية 1310
الكاربوهيدات الكلية 203 غم
الياف 18 غم
البروتبن 26 غم
الدهون 39 غم

Weight 775g
Calories 1310Kcal
Total Carbs 203g
Fiber 18g
Protein 26g
Fats 39g

حمص بالطحينية
الوزن 70 غم
السعرات الحرارية 142
الكاربوهيدات الكلية 11 غم
الياف 3 غم
البروتبن 5 غم
الدهون 11 غم

Weight 70g
Calories 142Kcal
Total Carbs 11g
Fiber 3g
Protein 5g
Fats 11g

خبز عربي
الوزن 125 غم
السعرات الحرارية 344
الكاربوهيدات الكلية 69 غم
الياف 3 غم
البروتبن 10 غم
الدهون 2 غم

Weight 125g
Calories 344Kcal
Total Carbs 69g
Fiber 3g
Protein 10g
Fats 2g

لبن شراب
الوزن 250 غم
السعرات الحرارية 140
الكاربوهيدات الكلية 13 غم
الياف 0 غم
البروتبن 10 غم
الدهون 5 غم

Weight 250g
Calories 140Kcal
Total Carbs 13g
Fiber 0g
Protein 10g
Fats 5g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 4 اشخاص
مدة التحضير 60 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات