| البطاطس الحلوة بحشوة السبانخ بالفرن |
| الوزن |
718 غم |
| السعرات الحرارية |
919 |
| الكاربوهيدات الكلية |
94 غم |
| الياف |
19 غم |
| البروتبن |
31 غم |
| الدهون |
51 غم |
|
|
|
| Weight |
718g |
| Calories |
919Kcal |
| Total Carbs |
94g |
| Fiber |
19g |
| Protein |
31g |
| Fats |
51g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
