| لوبيا بالزيت والثوم |
| الوزن |
604 غم |
| السعرات الحرارية |
904 |
| الكاربوهيدات الكلية |
74 غم |
| الياف |
26 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
63 غم |
|
|
|
| Weight |
604g |
| Calories |
904Kcal |
| Total Carbs |
74g |
| Fiber |
26g |
| Protein |
24g |
| Fats |
63g |
|
|
|
| خبز |
| الوزن |
83 غم |
| السعرات الحرارية |
229 |
| الكاربوهيدات الكلية |
46 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
83g |
| Calories |
229Kcal |
| Total Carbs |
46g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
7g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| اللبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
