| خبز محمص |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
391 |
| الكاربوهيدات الكلية |
68 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
391Kcal |
| Total Carbs |
68g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
16g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| الفول بدبس الرمان |
| الوزن |
127 غم |
| السعرات الحرارية |
229 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
127g |
| Calories |
229Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
7g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| شرحات خضار |
| الوزن |
151 غم |
| السعرات الحرارية |
36 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
151g |
| Calories |
36Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
