| لتوست مع جبن قريش بالطماطم |
| الوزن |
338 غم |
| السعرات الحرارية |
274 |
| الكاربوهيدات الكلية |
36 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
18 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
338g |
| Calories |
274Kcal |
| Total Carbs |
36g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
18g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
