| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة خضراء |
| الوزن |
455 غم |
| السعرات الحرارية |
278 |
| الكاربوهيدات الكلية |
22 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
455g |
| Calories |
278Kcal |
| Total Carbs |
22g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
4g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| مكرونة حارة بالجبن |
| الوزن |
511 غم |
| السعرات الحرارية |
1005 |
| الكاربوهيدات الكلية |
73 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
37 غم |
| الدهون |
65 غم |
|
|
|
| Weight |
511g |
| Calories |
1005Kcal |
| Total Carbs |
73g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
37g |
| Fats |
65g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
