| سلطة الطحينة البيضاء |
| الوزن |
180 غم |
| السعرات الحرارية |
1157 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
16 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
116 غم |
|
|
|
| Weight |
180g |
| Calories |
1157Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
16g |
| Protein |
21g |
| Fats |
116g |
|
|
|
| كرات الكوسا بالفرن |
| الوزن |
400 غم |
| السعرات الحرارية |
590 |
| الكاربوهيدات الكلية |
84 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
24 غم |
|
|
|
| Weight |
400g |
| Calories |
590Kcal |
| Total Carbs |
84g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
17g |
| Fats |
24g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
