| الصلصة |
| الوزن |
65 غم |
| السعرات الحرارية |
26 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
65g |
| Calories |
26Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| اللحم |
| الوزن |
84 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
15 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
84g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
15g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| سلطة بلدي مصري |
| الوزن |
296 غم |
| السعرات الحرارية |
184 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
296g |
| Calories |
184Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| فتة الخبز والارز |
| الوزن |
139 غم |
| السعرات الحرارية |
289 |
| الكاربوهيدات الكلية |
53 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
139g |
| Calories |
289Kcal |
| Total Carbs |
53g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
8g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
