| بيض مقلي |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
184 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
184Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
12g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| توست |
| الوزن |
44 غم |
| السعرات الحرارية |
128 |
| الكاربوهيدات الكلية |
24 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
44g |
| Calories |
128Kcal |
| Total Carbs |
24g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| أفوكادو مهروس |
| الوزن |
128 غم |
| السعرات الحرارية |
171 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
128g |
| Calories |
171Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
4g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
