| شرائح الكوسا |
| الوزن |
228 غم |
| السعرات الحرارية |
41 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
228g |
| Calories |
41Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
6g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| بيستو الأفوكادو بالجوز |
| الوزن |
202 غم |
| السعرات الحرارية |
490 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
21 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
39 غم |
|
|
|
| Weight |
202g |
| Calories |
490Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
21g |
| Protein |
21g |
| Fats |
39g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
