| أوراق الخس |
| الوزن |
12 غم |
| السعرات الحرارية |
2 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
12g |
| Calories |
2Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| كرات التوفو |
| الوزن |
51 غم |
| السعرات الحرارية |
149 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
51g |
| Calories |
149Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 20 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
