| خبز |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
175 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
175Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
6g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| البيض المخبوز مع الطماطم الحارة |
| الوزن |
494 غم |
| السعرات الحرارية |
652 |
| الكاربوهيدات الكلية |
26 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
28 غم |
| الدهون |
49 غم |
|
|
|
| Weight |
494g |
| Calories |
652Kcal |
| Total Carbs |
26g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
28g |
| Fats |
49g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
