| خبز |
| الوزن |
90 غم |
| السعرات الحرارية |
235 |
| الكاربوهيدات الكلية |
51 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
90g |
| Calories |
235Kcal |
| Total Carbs |
51g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| عجة بالصلصة |
| الوزن |
184 غم |
| السعرات الحرارية |
325 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
24 غم |
|
|
|
| Weight |
184g |
| Calories |
325Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
21g |
| Fats |
24g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| حبات زيتون |
| الوزن |
25 غم |
| السعرات الحرارية |
31 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
25g |
| Calories |
31Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 10 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
