| سجق مقلي |
| الوزن |
158 غم |
| السعرات الحرارية |
369 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
15 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
158g |
| Calories |
369Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
15g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| ملفوف أخضر بالكريمة |
| الوزن |
235 غم |
| السعرات الحرارية |
467 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
47 غم |
|
|
|
| Weight |
235g |
| Calories |
467Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
4g |
| Fats |
47g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
344 |
| الكاربوهيدات الكلية |
69 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
344Kcal |
| Total Carbs |
69g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
