| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة الفاصوليا الخضراء بالبصل |
| الوزن |
117 غم |
| السعرات الحرارية |
63 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
117g |
| Calories |
63Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| بطاطا بوريه |
| الوزن |
356 غم |
| السعرات الحرارية |
346 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
356g |
| Calories |
346Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
9g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| المخاصي |
| الوزن |
147 غم |
| السعرات الحرارية |
166 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
18 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
147g |
| Calories |
166Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
18g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
