| لبن شراب |
| الوزن |
83 غم |
| السعرات الحرارية |
47 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
83g |
| Calories |
47Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
3g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| أقراص البطاطس باللحم والجبنة |
| الوزن |
102 غم |
| السعرات الحرارية |
216 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
102g |
| Calories |
216Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| سلطة الخضروات بالبيض والمايونيز |
| الوزن |
360 غم |
| السعرات الحرارية |
468 |
| الكاربوهيدات الكلية |
39 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
28 غم |
|
|
|
| Weight |
360g |
| Calories |
468Kcal |
| Total Carbs |
39g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
17g |
| Fats |
28g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 12 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
