| بابا غنوج |
| الوزن |
144 غم |
| السعرات الحرارية |
90 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
144g |
| Calories |
90Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
4g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| بطاطا مقلية |
| الوزن |
102 غم |
| السعرات الحرارية |
565 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
64 غم |
|
|
|
| Weight |
102g |
| Calories |
565Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
64g |
|
|
|
| كفتة دجاج بالبطاطس |
| الوزن |
256 غم |
| السعرات الحرارية |
843 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
40 غم |
| الدهون |
69 غم |
|
|
|
| Weight |
256g |
| Calories |
843Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
40g |
| Fats |
69g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
