| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| السلطة الخضراء بالصوص |
| الوزن |
450 غم |
| السعرات الحرارية |
438 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
35 غم |
|
|
|
| Weight |
450g |
| Calories |
438Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
10g |
| Fats |
35g |
|
|
|
| عجينة البف المديني |
| الوزن |
249 غم |
| السعرات الحرارية |
665 |
| الكاربوهيدات الكلية |
72 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
29 غم |
| الدهون |
28 غم |
|
|
|
| Weight |
249g |
| Calories |
665Kcal |
| Total Carbs |
72g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
29g |
| Fats |
28g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
