| لبن |
| الوزن |
200 غم |
| السعرات الحرارية |
112 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
200g |
| Calories |
112Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
326 |
| الكاربوهيدات الكلية |
45 غم |
| الياف |
10 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
326Kcal |
| Total Carbs |
45g |
| Fiber |
10g |
| Protein |
6g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المزداية |
| الوزن |
306 غم |
| السعرات الحرارية |
189 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
306g |
| Calories |
189Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
3g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| فخد الدجاج |
| الوزن |
135 غم |
| السعرات الحرارية |
253 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
36 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
135g |
| Calories |
253Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
36g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 95 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
