حليب |
الوزن |
250 غم |
السعرات الحرارية |
140 |
الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
الياف |
0 غم |
البروتبن |
10 غم |
الدهون |
5 غم |
|
|
|
Weight |
250g |
Calories |
140Kcal |
Total Carbs |
14g |
Fiber |
0g |
Protein |
10g |
Fats |
5g |
|
|
|
الفلفل المحشو بالخرشوف والسبانخ |
الوزن |
207 غم |
السعرات الحرارية |
271 |
الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
الياف |
5 غم |
البروتبن |
11 غم |
الدهون |
21 غم |
|
|
|
Weight |
207g |
Calories |
271Kcal |
Total Carbs |
14g |
Fiber |
5g |
Protein |
11g |
Fats |
21g |
|
|
|
المكونات |
|
طريقة التحضير |
|
الكمية كافية ل 4 اشخاص |
مدة التحضير 25 دقيقة |
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |