| توست اللبنة والخيار |
| الوزن |
159 غم |
| السعرات الحرارية |
235 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
159g |
| Calories |
235Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
9g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 10 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
