| أرز |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
193 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
193Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| ملوخية نباتية |
| الوزن |
251 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
11 غم |
|
|
|
| Weight |
251g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
11g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
