| سلطة خضراء بالبندورة |
| الوزن |
270 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
270g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| جبنة مشوية |
| الوزن |
70 غم |
| السعرات الحرارية |
196 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
70g |
| Calories |
196Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
11g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 23 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
