| فول بالصلصة و الطماطم |
| الوزن |
78 غم |
| السعرات الحرارية |
72 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
78g |
| Calories |
72Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| سلطة ملونة |
| الوزن |
65 غم |
| السعرات الحرارية |
13 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
65g |
| Calories |
13Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
