| القيم الغذائية جزر | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 160 غرام |
| السعرات الحرارية | 146 سعر حراري |
| الدهون | 5 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 211 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 26 غم |
| الالياف | 6 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 21 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 570 ملغم |
| الفسفور | 107 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | لا |