| القيم الغذائية شمام | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 160 غرام |
| السعرات الحرارية | 54 سعر حراري |
| الدهون | 0 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 26 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 13 غم |
| الالياف | 1 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 12 غم |
| البروتين | 1 غم |
| البوتاسيوم | 427 ملغم |
| الفسفور | 24 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |