| القيم الغذائية جزر | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 160 غرام |
| السعرات الحرارية | 98 سعر حراري |
| الدهون | 4 غم |
| الكوليسترول | 6 ملغم |
| الصوديوم | 331 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 16 غم |
| الالياف | 4 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 11 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 517 ملغم |
| الفسفور | 58 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |