| القيم الغذائية لب بذور دوار الشمس مجففة | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 140 غرام |
| السعرات الحرارية | 818 سعر حراري |
| الدهون | 72 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 13 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 28 غم |
| الالياف | 12 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 16 غم |
| البروتين | 29 غم |
| البوتاسيوم | 903 ملغم |
| الفسفور | 924 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |