القيم الغذائية لوبياء | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 185 غرام |
السعرات الحرارية | 287 سعر حراري |
الدهون | 13 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 403 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 33 غم |
الالياف | 13 غم |
كربوهيدرات صافيه | 20 غم |
البروتين | 12 غم |
البوتاسيوم | 457 ملغم |
الفسفور | 170 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | نعم |