| القيم الغذائية بامية | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 165 غرام |
| السعرات الحرارية | 97 سعر حراري |
| الدهون | 5 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 229 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 13 غم |
| الالياف | 5 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 7 غم |
| البروتين | 3 غم |
| البوتاسيوم | 515 ملغم |
| الفسفور | 106 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |