| القيم الغذائية بامية مجففة | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 30 غرام |
| السعرات الحرارية | 128 سعر حراري |
| الدهون | 3 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 38 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 14 غم |
| الالياف | 6 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 8 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 89 ملغم |
| الفسفور | 18 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |