| القيم الغذائية خبز براتا (قمح كامل) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 70 غرام |
| السعرات الحرارية | 228 سعر حراري |
| الدهون | 9 غم |
| الكوليسترول | 1 ملغم |
| الصوديوم | 316 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 32 غم |
| الالياف | 7 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 25 غم |
| البروتين | 4 غم |
| البوتاسيوم | 97 ملغم |
| الفسفور | 84 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |