| القيم الغذائية بذور الخشخاش | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 9 غرام |
| السعرات الحرارية | 46 سعر حراري |
| الدهون | 4 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 2 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 3 غم |
| الالياف | 2 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 1 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 63 ملغم |
| الفسفور | 77 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |