| القيم الغذائية زبادي (ياغورت) بالفواكه خالي الدسم | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 245 غرام |
| السعرات الحرارية | 243 سعر حراري |
| الدهون | 3 غم |
| الكوليسترول | 12 ملغم |
| الصوديوم | 130 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 46 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 46 غم |
| البروتين | 10 غم |
| البوتاسيوم | 434 ملغم |
| الفسفور | 267 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |