| القيم الغذائية زبادي (ياغورت) خالي الدسم مع فواكه متنوعة | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 245 غرام |
| السعرات الحرارية | 233 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 5 ملغم |
| الصوديوم | 142 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 47 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 47 غم |
| البروتين | 11 غم |
| البوتاسيوم | 475 ملغم |
| الفسفور | 292 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |