| القيم الغذائية توت أزرق | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 148 غرام |
| السعرات الحرارية | 84 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 2 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 21 غم |
| الالياف | 4 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 17 غم |
| البروتين | 1 غم |
| البوتاسيوم | 114 ملغم |
| الفسفور | 18 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |