| القيم الغذائية بامية مجمدة | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 184 غرام |
| السعرات الحرارية | 27 سعر حراري |
| الدهون | 0 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 3 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 6 غم |
| الالياف | 4 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 2 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 169 ملغم |
| الفسفور | 34 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |