القيم الغذائية بروكلي | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 156 غرام |
السعرات الحرارية | 55 سعر حراري |
الدهون | 1 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 64 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 11 غم |
الالياف | 5 غم |
كربوهيدرات صافيه | 6 غم |
البروتين | 4 غم |
البوتاسيوم | 458 ملغم |
الفسفور | 105 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | نعم |