القيم الغذائية بطاطا (حبة متوسطة) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 213 غرام |
السعرات الحرارية | 164 سعر حراري |
الدهون | 0 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 13 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 37 غم |
الالياف | 4 غم |
كربوهيدرات صافيه | 33 غم |
البروتين | 4 غم |
البوتاسيوم | 905 ملغم |
الفسفور | 121 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | لا |