القيم الغذائية بطاطا (حبة متوسطة) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 210 غرام |
السعرات الحرارية | 237 سعر حراري |
الدهون | 9 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 699 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 36 غم |
الالياف | 3 غم |
كربوهيدرات صافيه | 33 غم |
البروتين | 4 غم |
البوتاسيوم | 685 ملغم |
الفسفور | 101 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | لا |