القيم الغذائية ملفوف (كرنب) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 1262 غرام |
السعرات الحرارية | 290 سعر حراري |
الدهون | 1 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 101 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 70 غم |
الالياف | 24 غم |
كربوهيدرات صافيه | 46 غم |
البروتين | 16 غم |
البوتاسيوم | 2470 ملغم |
الفسفور | 416 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | نعم |