القيم الغذائية ملفوف (كرنب) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 908 غرام |
السعرات الحرارية | 227 سعر حراري |
الدهون | 1 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 163 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 53 غم |
الالياف | 23 غم |
كربوهيدرات صافيه | 30 غم |
البروتين | 12 غم |
البوتاسيوم | 1540 ملغم |
الفسفور | 236 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | نعم |